Совет Дам

Уход за грудью

Несмотря на то, что далеко не все, совсем немногие имеют уникальную возможность лицезреть эту вашу часть тела, ухаживать за ней нужно не меньше, чем за лицом, ручками да ножками. Какая жалость: в самой женской груди нет мышц, она состоит лишь из жира и желез. А это значит, что для того, чтобы грудь была упругой и не опускалась, нужно тщательно следить и с любовью ухаживать за ней и за кожей груди.

Вот шесть золотых правил для поддержания груди в тонусе

1) Сбрызгивайте грудь холодной водой каждый раз посли принятия душа. Конечно, не всегда есть возможность, да и вообще, всё-таки холодно! Но эта процедура действительно действенна! А самым смелым советуем использовать кубики льда, завёрнутые в тонкую ткань: проводите ими по коже груди восходящими движениями. Кроме того, избегайте принимать слишком горячие душ и ванну, это сделает кожу слабее.

2) Никогда не зажимайте вашу грудь, то есть не скрещивайте, сильно сжимая, руки на груди, старайтесь не спать на животе, избегайте бюстгальтеров с эффектом пуш-ап и не покупайте эту деталь туалета размера меньшего, чем нужно. Если к концу дня на груди у вас остаются отметины, значит, бюстгальтер слишком маленький.

3) Держитесь прямо! Когда вы распрямляете плечи, грудь сразу поднимается на несколько сантиметров, грудная клетка раскрывается и мышцы груди лучше работают и остаются в тонусе.

4) Не налегайте слишком сильно на «агрессивные» (назовём их так) виды спорта: бег, атлетика, аэробика... Они могут повредить внешнему виду груди и повредить ткани. Запомните, занимаясь абсолютно любым видом спорта, нужно носить специальный поддерживающий бюстгальтер, который можно купить в любом спортивном магазине. Может, и не слишком привлекательно, зато полезно и просто необходимо.

5) Постарайтесь избегать солнечных лучей, не стоит загорать топлесс и без защитного крема, также длительное нахождение на солнце может навредить: кожа груди, да и всего тела иссушится, то есть, потеряет эластичность. А значит, хуже будет держать грудь.

6) Правильное питание также играет немаловажную роль. Продукты должны быть богаты белками, ведь это лучший способ дать необходимые питательные вещества грудным и маленьким подкожным мышцам, поддерживающим грудь. Иначе она ослабеет и упадёт.

Что нового предлагают косметологи?

В аптеках и косметических магазинах продаётся множество продуктов по уходу за «зоной декольте», по телевидению, в интернете и газетах рекламируются всевозможные препараты для увеличения груди. Пищевые добавки на основе растений из Таиланда, гормональные пилюли, пластыри с экстрактом солода, увеличивающие объём... Всё это можно перепробовать, вот только, к сожалению, ни один из этих препаратов не проходил серьёзных медицинских опытов, и эффективность таких лекарств до сих пор под большим сомнением. Точно известно лишь одно: благодаря использованию подобных медикаментов волшебного эффекта пока так никто и не добился. Единственные пищевые добавки, признанными полезными для груди — содержащие витамин D, помогающий снизить риск рака этой части тела.
Но если и нет универсального средства для роста груди, то радоваться есть чему: совсем недавно лаборатории косметических компаний разработали новые средства ухода за кожей, направленно действующие именно на эпидермис в трёх направлениях: уплотнение тканей, способствование лучшему обновлению клеток и укрепление эпидермиса. Это поможет лучше поддерживать грудь, создавая как бы естественный корсет, обрисовывающий и приподнимающий «женский бонус».

Быть в тонусе, ходить в спортзал

Да, выше мы писали о том, что в самой груди мышц нет, но мышцы под грудью и вокруг неё очень даже существуют, и некоторые упражнения эффективны для поддержания груди в прекрасной форме.
Чтобы расшевелить кожный покров, встаньте перед зеркалом и отчётливо произнесите «икс», очень широко улыбаясь, чуть ли не гримасничая. При этом шея слегка сжимается, а бюст приподнимается. Сделайте упражнение 20 раз, при желании можете повторить.
Грудные мышцы спрятаны под грудью и именно они держат её. Сожмите две руки ладонь к ладони, запястья на уровне подбородка. А теперь сильно похлопайте в ладоши, не разжимая при этом пальцы. Повторите 20 раз, дышите глубоко.
По возможности как можно чаще плавайте брассом, чтобы увеличить грудную клетку. Или займитесь греблей!

Когда необходим пластический хирург?

Если существует проблема, её можно разрешить с помощью пластической хирургии. Если вы считаете, что ваша грудь слишком маленькая, её можно увеличить с помощью имплантантов. Операция это довольно известная, а об обладательнице протезов говорят, что у неё силиконовая грудь. Размер и форму подбирает хирург вместе с пациентом. Если же грудь кажется вам слишком большой, доктор может предложить операцию по уменьшению её объёма. Чаще всего на такой шаг идут девушки, испытывающие боли в спине, ходить, бегать, слишком долго находиться стоя для них тяжело. Когда грудь обвисает, а это происходит от старения, из-за беременности, набора и снижения веса, пластическая хирургия может привести её в прежнее положение. Врач удалит излишки кожи и заново смоделирует форму желез. Цена такой операции обычно выше, чем у описанных выше процедур. Наконец, при асимметричной груди, если разница действительно заметна, возможны два варианта: уменьшить одну или увеличить другую.

Вся правда про силикон

Силикон боготворили, его повсеместно использовали, запрещали и снова разрешали. В общем, много вокруг него образовалось слухов. Сейчас официально считается, что использование силиконовых имплантантов не представляет никакой опасности для здоровья, за исключением гематом, кровотечений и инфекций — возможных последствий операции. Риска отторжения нет, и сегодня этот материал используется больше, чем другие, практически при каждой операции. Иногда, в редким случаях, внедрение имплантантов может привести к эстетическим недостаткам: могут образоваться нежелательные складки, шрамы и уплотнения, которые можно скорректировать с помощью другой операции.
В США хирурги предпочитают использовать не силикон, а физиологический раствор, позволяющий добиваться огромных размеров. Риск использования физиологического раствора состоит в том, что имплантант может лопнуть, порваться, а жидкость — растечься.
Кроме того, сейчас существуют и другие способы увеличения груди: инъекции жира, взятого с других частей тела — бёдер или ягодиц; применение гиалуроновой кислоты, метод, придуманный в Швеции.